kiedy brac

aha wiec tak zrobie 3-3-4-4 i bede mial na koniec 10 clomidu- jak i kiedy go brac??

Witam czy mógłby mi ktoś polecić co najlepiej jest wziąśc na pierwszy raz?? Jaką osłonkę?? Wogóle ile brac?? Kiedy?? I żeby masa przychodziła stopniowo a nie odrazu. Prosze o pomoc

a włsanie a kiedy sie powinno brać carbo ? tylko po treningu czy jeszcze nanoc albo co ?

tak jak w temacie ....

przerwe proponuje minimum 4 tyg co do bialka o kazdej zawartosci jest dobre ala jak dobre zalezy od celu, diety i kiedy ma byc stosowane w ciagu dnia? czy bedzie uzupełneniem konkretnego posiłku? czy bedzie zamiennikiem posilku? czy 60 planujesz brac na noc?

to wkoncu powiedz kiedy mam brac to bcaa ?? rano na noc i ??

[...] nazwy a nawet nie wiesz jak to jest produkowane i ile prostych zastrzeżeń można mieć do firm które wymieniasz. Sport One było modne 5 lat temu, zobacz na ich odżywki. Rzadko kiedy zgadza się waga w środku (lubią niedosypać) ich Amino 2000 to białko sojowe i serwatkowe z niewielką domieszką hydrolizatu i z wagą jakieś 1500mg. Na temat tych różnych [...]

[...] dzialala wystarczajaco mocno przyjmujemy cyklicznie ok.3 razy w roku i mysle, ze moc tego suplementu najlepiej mozna wykorzystac podczas cyklow na mase/sile/wytrzymalosc - kiedy tworzymy odpowiednie warunki dla poprawy wynikow . Sporna tez sie wydaje budowa masy miesniowej podczas treningu na rzezbe - nawet z kreatyna - moim zdaniem by uzyskac [...]

[...] dużo. Nie dostrzegłem zadnych negatywnych skutków ubocznych po cyklu, natomiast podczas- straszne kołatanie serca, bezsenność, nadmierna potliwosć, byl natomiast jeden dzien kiedy sie wystraszylem bo wziolem przez pomylke duza dawke(producent przestrzega przed braniem wiecej niz jednej kapsólki na dobe-ja wziolem 8), strasznie drżały mi konczyny, [...]

[...] od kumpla za grosze... I czy mozna do tego wszystkiego dorzucic jeszcze tribulusa czy to jest zbedne??? A jesli chodzi o odblok to mysle ze 30 clomidu powinno mnie ladnie odblokowac.(tylko napiszcie jak wziac). Chyba nie ma sensu brac wiecej myslalem jeszcze o hcg ale nie wiem... Czy wy byscie dorzucili jeszcze hcg??? Jak tak to ile i kiedy THX

kupiłam BCAA dzisiaj, Multipower,tabletki po 1500mg. ile i kiedy mam tego brać? jak w dni bez treningów?

ok panowie, male sprostowanie. Therma Pro jest teraz jednym z najgoszych produktow dostepnych na rynku na spalanie tluszczu. Therma Pro byla dobra rok temu kiedy to Ephedryna i Coffeina byly dozwolone. Teraz jest zakaz uzywana tych produktow wiec Therma Pro stracila duuuuuzo na sile. I to przez Coffeine i Ephedryne mozna ja bylo stosowac tylko [...]

jak biore kreatyne 5 gram przed treninigem i 5 gram po treningu. to kiedy brac tauryne i ile??

[...] w którym coś mi przybędzie? Na razie się nie wazyłam, ale się właśnie nad tym zastanawiam. I pytanie w sprawie odzywki - mam ją brać także w dni nieterningowe? a w te dni, kiedy robię tylko aeroby? Tak w ogóle to wczoraj byam w szoku jak ją odebrałam z poczty - takie wielkie pudło, a w środku połowa pusta .... Zmieniony przez - holman w dniu [...]

[...] zdrowych tluszczow w diecie MCT to kwasy tluszczowe o sredniej dlugosci lancuchach [tutaj szerzej o nim - http://www.sfd.pl/temat119012/strona3/ - mozesz spozywac je kiedy chcesz ale nie przekraczaj jednorazowej dawki 30g. MCT mozesz tez spozywac rano naczczo, przed i po wysilku - wtedy wykorzystasz wlasciwosci antykataboliczne tego [...]

Chcesz się szybko dorzeźbić? Oto dziesięciostopniowy plan, praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. Podawanie węglowodanów. [...]

[...] do organizmu. Przewazaja te doustne - tylko, ze doustne przyjmowanie tez moze miec kilka - nazwijmy to - "odmian". Najskuteczniejsze doustne przyjmowanie PH to te, kiedy do substancji zawartej w PH dodaje sie grupe metylowa (tak jak to sie robi w wiekszosci doustnych SAA) - otrzymuje sie w ten sposob substancje hepatotoksyczna ale za to [...]

Mam problem . Otoz chce pozbyc sie brzuszka ;) . Byl on kiedys nie widoczny ale teraz sie uwypuklil . ( wychodzi picie piwa i jedzenie nocne , heh) . Zaczolem chodzic na silownie . Codzien jezdze na rowerze . Zakupilem rowniez FATBURNERA firmy OLIMP - mam nadzieje ze pomoze mi zrzucic zbedne faldki i zmniejszyc wage . Teraz pytanie jaka diete [...]

zależy od przemiany materii i czasu kiedy bedziesz go brał, zdecydowanie najlepiej brać o treningu

ile razy dziennie brać carbo(olimpa), ile w dni nietreningowe a ile w dni treningowe i kiedy. z góry dzieki